17. mars 2010 kl. 19:58 med 13 kommentarer
Gavekort liker vi
Hansker er et MUST når du trener vekter. Iallefall for meg! Jeg svetter så mye i hendene at jeg ikke alltid får et like godt grep rundt vektstanga og diverse maskiner. Og da får jeg jo ikke gjort mitt beste! Så i dag dro jeg rett fra trening til kjøpesenteret.
Skulle egentlig ha meg noen hansker som vant best i test i Iform men det hadde de ikke. Og jeg orker ikke å vente lenger med å skaffe meg det. Før pris 179,- NÅ: 79,-!
Nå gjenstår det å se om de virkelig gjør jobben sin da!
Når man ikke har så mye penger så er det godt man har gavekort å bruke fra jul 
det kom godt med!
Neste uke i barnehagen er det “Gulfest” og da må man bruke hvilke farger?? GUUUUUL! Oh yes.
Tror dere jeg har noe gult i skapet eller? Neh. Så jeg måtte finne noe! Og jeg kom over en gul joggebukse fra Cubus. I tillegg ble det en super digg hettejakke!
Har forresten følt meg litt uggen i det siste. Kan det være fordi jeg plutselig har blitt super sunn igjen? Jeg merker stor forskjell med magen min! Hahaha. Not good.
Nå skal jeg stappe i meg litt cottage cheese med syltetøy!
16. mars 2010 kl. 19:20 med 12 kommentarer
Sultegrensen!
Jeg må si jeg ble ganske provosert da jeg klikket meg inn på Kristina Andersen sin blogg nå nettopp, og leste om hvordan hun tenker hun skal gå ned 10 kilo på.
Jeg siterer: “5 dager i uken står jeg opp før jobb, og drar på trening. Her trener jeg 50 minutter kondisjon, før jeg går over på vektene. En dag trener jeg rumpe og lår, en annen dag biceps og triceps..osv.. Rygg, mage, skuldre og bryst er også med. Jeg løper på tredemølle, sykler og går på stepmaskin. Dette fungerer kjempe bra, og du forbrenner kalorier som bare det.”.
Min kommentar: Joda det høres bra ut det! Men å begynne med 5 dager i uka, når du akkurat har startet? Da kommer du til å gå LEI! Tro meg. I tillegg så kommer hun til å bli såpass støl at hun kommer til å synes det blir vanskelig å dra på trening dag etter dag da stølhetene aldri gir seg. Dette gjelder jo selvfølgelig bare om hun gjør øvelsene sine riktige da!
Jeg har lært veldig godt nå av PT’en min hvordan jeg skal utføre styrkeøvelsene vi gjør. Det er fort gjort å trene feil og da får du rett og slett ingen utbytte av treningen! Null, nada, NIKS! Så det er VIKTIG å spørre instruktørene på treningssenteret om hvordan ALLE øvelser skal gjøres.
Jeg siterer igjen: “Så kommer det til kosthold. Nå har jeg begynt å bare spise mat fra NOKA dietten, og jeg digger det. Drikker en shake hver morgen, og spiser nudler til middag. Deretter tar jeg en proteinbar eller enda en shake. Dette er minimalt, men holder hele dagen for meg. Har kikket litt på nettet, og funnet en side med billigere priser på dette til dere. Nutrivita.no, det er her alle mine produkter fra noka kommer. Hvis dere skal bestille, anbefaler jeg vanilje eller sjokoladesmak på shakene, de er gode. Nudlene jeg spiser er med smakene biff og kylling, personlig liker jeg best den med kylling. Nudlene koster 22 kroner, noe som er kjempe billig for en SUNN middag.”
Min kommentar: Billig kanskje, ja absolutt! Sunn? Hæ? Hvor da? De fleste vet vel at nudler ikke er det man skal spise mest av! Det inneholder bare karbohydrater. Du skal ha mye proteiner, litt fett og selvfølgelig litt karbohydrater også. Men ikke BARE karbohydrater. Og Noka dietten. Tja… Hvor mange kalorier blir det iløpet av en dag da? Litt under 1000 regner jeg med. Altså under sultegrensen.
Basalstoff skiftet mitt var på ca. 1300 kalorier, det vil si det kroppen min bruker bare på å LEVE! Og i tillegg til dette så gjør jeg jo ting i hverdagen + trener hardt. Da sier det seg selv at man må ligge høyere!
Konklusjon: JA hun kommer til å gå ned i vekt. Og mest sannsynlig kommer dette til å komme tilbake igjen + enda litt til. Jeg har selv vært der en gang jeg også. Og det måtte mange dietter til for at jeg skulle skjønne at det ikke funker i det lange løp.
Variert kosthold er faktisk det som funker, i tillegg til trening. Mer skal ikke til! Ok da, VILJESTYRKE! Der sliter jeg litt, men jeg kommer meg
15. mars 2010 kl. 21:27 med 8 kommentarer
Iron woman
Rompe, armer, mage og lår av STÅL!!
Jaja, det kjennes iallefall sånn ut nå. Jeg hadde en hard økt på én time i går med PT, og i dag møttes vi og hadde 30 min + at jeg trente 30 min selv etter vi var ferdige. Og nå er jeg helt ferdig!!
Jeg føler for å sette meg på ergometersykkelen min jeg har ståendes én meter ifra meg her jeg sitter, men jeg ORKER bare ikke. Har blitt skikkelig gira. Bare synd kroppen ikke vil!
Veiing i dag viste akkurat det samme som forrige uke! Denne uken blir det: MER trening. BEDRE kosthold. Så det så.
Nå ligger jeg og koser meg med Svenske Hollywoodfruer og snart er det Paradise Hotel! Har ventet på det siden torsdag. Ble SKUFFET da det ikke skulle vises på fredag…. Herregud liksom!
14. mars 2010 kl. 10:14 med 16 kommentarer
Når lønningen kommer
Akkurat nå har jeg sånn ca litt over 100 kroner på kortet mitt. Får nemlig ikke lønning før i SLUTTEN av mars! Og det er fra hele februar måned. Det er alt for lenge til. Jeg har bare 400 kroner i kontanter…. Æææh. Liker ikke å IKKE ha penger! Men straks jeg får lønning så tenkte jeg skulle kjøpe meg litt fine ting!
Wedges fra Topshop. Har aldri handlet fra nettsiden deres før så er litt redd for at jeg må betale masse i toll og sånt! Noen som har bestilt derfra før?
Denim Tunic fra Nelly
Aki Shirt fra Nelly
Felicia Tøysko fra Nelly
Bangkok fra Nelly
Blir nok ikke alle disse tingene. Har aller mest lyst på wedgesene!
Noe som falt i smak?
Edit: Bare for å ha sagt det: har ikke handlet ordentlig på ei stund! Har hatt lite penger etter jeg kom hjem fra Skottland. Så nå venter jeg faktisk på å få lønning fra februar OG mars måned! Det blir braaaa! 
